四、筑基概说

以上皆为内丹筑基功法！

添油接命在于起手时要“救住命宝”，方可言修炼功夫，其要在一个“通”字，即接通；
凝神入窍讲的是神入气穴，性命双修，其要在一个“入”字；
神息相依，始言实修，或曰修真，妙在一个“照”字。

三步功夫一贯而下，亦须步步深入，不可求急，尤其是第一步添油接命，须扎稳根基，自觉气旺神足，有“热汤倾注之验，觉极通畅”，方好行下步功夫。