有人说：“人这一生，最亏欠的，其实是自己。”
这话听着有点扎心，但细想，又特别真。
我们太擅长委屈自己了——
怕别人不舒服，就把话咽下去；
想显得坚强，就硬扛到深夜崩溃；
为了不“麻烦”谁，连一句“我累了”都说不出口。
年轻时总觉得，只要咬牙撑过去，就是成长。
可后来才明白，有些撞南墙，不是勇敢，是没学会心疼自己。
其实啊，你不需要总是“懂事”，也不必事事周全。
偶尔躲进一段独处的时光，关掉手机，泡杯热茶，发会儿呆——
这不是逃避，是把那个被忽略太久的“自己”，轻轻接回来。
自愈，不是等谁来救你，而是你愿意蹲下来，拍拍自己的肩，说一句：“辛苦了。”
自安，不是万事顺遂，而是在混乱里，还能给自己留一寸安宁。
自信，也不是永远不慌，而是哪怕跌倒了，也相信自己能慢慢爬起来。
别再把“照顾好自己”当成一句客套话。
你值得被自己好好对待——
像对待一个你深爱的人那样。
先把自己还给自己吧。
剩下的路，才能走得稳一点，也温柔一点。
