第四式：五劳七伤往后瞧

• 动作：双脚并拢，双臂外展45度，缓慢转头向后望，左右各3次。椎动脉型颈椎病患者幅度减半。
• 作用：改善颈椎灵活性，缓解颈部疲劳，疏通颈部经络。