注意事项

(1)入静前，可慢跑一阵，使周身血脉贯通。

(2)静立的时间可逐次增加，除了每日早晨做，晚上加做一次更好。

(3)看完电视做一次护眼气功。

(4)需坚持炼功，才有良好的效果。

(5)效果因人而异，不宜追求看到光彩或感觉。